Статья предлагает три способа снять стресс на работе: регулярно заниматься физической активностью, не экономить на сне и контролировать свое дыхание. Описывается, как стресс формируется в нашем сознании и как наш организм реагирует на внешние обстоятельства. Важно уметь настраиваться на позитивный настрой, чтобы снять стресс на психологическом уровне.